Na primeira consulta, realizo uma avaliação nutricional completa. Isso inclui entender seus hábitos alimentares, histórico de saúde e objetivos. Também fazemos uma avaliação física detalhada por bioimpedância para analisar sua composição corporal, como massa muscular, percentual de gordura e hidratação. Essa etapa é fundamental para personalizar o plano ideal para você.

Com base na avaliação inicial, juntos desenvolvemos um plano alimentar totalmente personalizado, adaptado à sua rotina e preferências. O objetivo é garantir que você alcance seus resultados de maneira saudável e prática, sem abrir mão do prazer à mesa. Tudo pensado para encaixar perfeitamente no seu estilo de vida.

O acompanhamento é feito de forma contínua, normalmente a cada mês, mas também conforme a sua necessidade. Nessas consultas, ajustamos o plano alimentar de acordo com o seu progresso, além de oferecer suporte para que você continue firme na sua jornada rumo à saúde e bem-estar.

Todo o seu plano alimentar, receitas, avaliações e orientações nutricionais ficam acessíveis no seu celular através de um aplicativo exclusivo. Você pode consultar as informações sempre que precisar, de maneira prática e rápida, garantindo que tenha tudo o que precisa na palma da mão.